分裂樣情感障礙抑郁焦慮怎么治療
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
這種情況建議及時選擇到正規(guī)公立醫(yī)院的心理科或者精神科進行檢查治療，一般可以口服一些抗抑郁類的藥物，同時定期到醫(yī)院進行心理輔導(dǎo)，堅持調(diào)理一段時間，是能夠緩解的，另外建議患者平時一定要保持良好的心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，平時可以多做一些低強度的體育運動。
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李春香 醫(yī)師
阜城縣阜城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級
可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動，運動是能夠消除一些導(dǎo)致焦慮的化學(xué)物質(zhì)，能夠讓精神放松，心情愉快，當(dāng)你感到特別焦慮的時候去做一下運動，比如慢跑，仰臥起坐等一些運動，而且還可以適當(dāng)?shù)姆泡p松來放慢呼吸，這樣的話也是能夠緩解的?？梢园炎约航箲]的事情跟家人或者是朋友多訴說。
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