腱鞘囊腫是由結(jié)締組織退行性變引起的骨科疾病，會(huì)給患者帶來(lái)一定程度的疼痛感并影響患處的活動(dòng)能力。腱鞘囊腫并不是一種嚴(yán)重的疾病，大部分患者可以自行處理。但是，腱鞘囊腫按壓技巧這種說(shuō)法有些矯枉過(guò)正?！稒z體診斷學(xué)》這本醫(yī)用教材中提出，這種疾病通過(guò)擠壓使腱鞘囊腫破裂即可成功治療，并沒(méi)有特別提出標(biāo)準(zhǔn)的按壓技巧或手法。在生活中，有部分患者甚至只是不經(jīng)意的按壓或者碰撞了一下，就成功將其治愈。但同時(shí)，教材《傷科按摩學(xué)》亦提出，在腱鞘囊腫破裂后采取一些小措施，可以有效降低腱鞘囊腫的復(fù)發(fā)概率。

在擠壓腱鞘囊腫時(shí)，患者可以用另外一只手的大拇指按在囊腫上，然后請(qǐng)旁人用力壓下自己的大拇指。這種方式按破腱鞘囊腫，給患者帶來(lái)的痛苦更小。在腱鞘囊腫破裂后，可以用彈力繃帶纏繞傷口固定，堅(jiān)持2周以上。這樣有助于囊液的擴(kuò)散，可有效加快組織液的吸收并降低復(fù)發(fā)概率。在腱鞘囊腫破裂后，用一元硬幣按壓在患處做加壓處理，也可起到類似功效。

值得注意的是，并不是所有患者的腱鞘囊腫都可以成功壓碎。臨床中有部分患者反復(fù)用力擠壓，在經(jīng)受較大擠壓痛苦后，依然無(wú)法使腱鞘囊腫破裂。對(duì)于此類患者來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)相應(yīng)癥狀后應(yīng)該立即就醫(yī)穿刺引流治療。導(dǎo)出腱鞘囊內(nèi)的體液，然后注入相應(yīng)藥物，即可以最快的速度控制病情，還可以防止炎癥性病變。

另外，需要特別指出的是，腱鞘囊腫的本質(zhì)是局部炎癥反應(yīng)導(dǎo)致腱鞘與肌腱之間發(fā)生粘連，粘連后局部肌腱滑液的聚集。因此抗炎治療是治本之舉，即使成功按壓腱鞘囊腫后，后續(xù)仍需要進(jìn)行抗炎鎮(zhèn)痛治療，以避免再次發(fā)生粘連而復(fù)發(fā)。

腱鞘囊腫是一種比較常見(jiàn)的骨科疾病，最理想的解決方式是就醫(yī)完善穿刺引流治療，并注入抗生素，這樣可以有效降低復(fù)發(fā)機(jī)率。但這種疾病的特殊之處在于，少數(shù)腱鞘囊腫可自行消退，或是有些病例患者自行按壓處理也可以得到較好的治療效果，但是并沒(méi)有所謂標(biāo)準(zhǔn)的按壓技巧或手法。

如果是要擠壓，患者可以用一只手的大拇指覆蓋在腫脹處，然后邀請(qǐng)身邊的朋友用大拇指按在自己的大拇指上。鞘囊腫破裂后，用消毒過(guò)后的一元硬幣放在傷口上或使用彈力繃帶緊緊束縛住傷口，堅(jiān)持2周以上，使其逐漸自行吸收。

如果自行擠壓后依然無(wú)法使腱鞘囊腫破裂，應(yīng)該立即就醫(yī)穿刺引流治療，防止炎癥性病變。此外，通過(guò)擠壓使腱鞘囊腫破裂，治療后可能復(fù)發(fā)。其他方法治療無(wú)效時(shí)，可通過(guò)手術(shù)切除腱鞘囊腫。