骨頭摔傷吃什么好
病情描述：表弟踢球的時候不小心摔倒了，把腿給摔傷了，骨頭摔傷吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
骨頭摔傷可以多吃新鮮的牛肉，雞蛋，魚，奶酪，蝦皮等高鈣高蛋白的食物，有助于骨痂的形成，還可以多喝骨頭湯，多吃剩下的蘋果，葡萄，櫻桃等富含維生素的水果，都有助于病情的恢復(fù)。治療期間要減少關(guān)節(jié)的活動，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，睡覺的時候需要抬高患側(cè)肢體，促進(jìn)血液回流。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
摔傷后建議吃含蛋白質(zhì)較高食物，如海鮮、魚類、牛奶、雞肉等，避免太過油膩性食物攝入，清淡飲食為主。疼痛較重，使用非甾體類藥物止痛。建議到醫(yī)院通過x線檢查有無骨折，避免運(yùn)動，有軟組織挫傷情況下，使用活血化瘀藥物治療，在運(yùn)動前一定要適當(dāng)進(jìn)行熱身。
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