腎虛引起的白發(fā)怎么辦
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這種情況可以服用一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等補腎的食物，同時注意低鹽低脂飲食，不要吃太過油膩辛辣的食物，不要吃烤制食品，多吃新鮮的綠色蔬菜水果，多吃有機食物，注意飲食清潔，多吃雜糧，多吃富含纖維素的食物，適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，增強身體免疫力。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
腎虛引起的白頭發(fā)目前也沒有特殊的治療方法，出現(xiàn)了腎虛，可以通過口服補腎的藥物進行改善，同時也需要注意睡眠時間要充足，大多數(shù)腎虛可以出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象，需要增加睡眠時間，同時也需要多吃黑色食物，通過吃黑色食物，黑色食品可以得到一定幫助，但是效果也不一定非常明顯。
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