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不吃減肥藥怎么能瘦下來(lái)

病情描述：我很胖，看到人家夏天春裙子，特別羨慕，就想減肥，不吃減肥藥怎么能瘦下來(lái)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，不吃減肥藥肯定能夠瘦下來(lái)的，并且減肥也不能夠吃減肥藥，減肥藥的危害非常的大，身體難以承受，建議從現(xiàn)在開始一日三餐不要吃的太飽，盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都是可以的。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    吃減肥藥可以通過(guò)控制飲食以及運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)減肥減肥藥千萬(wàn)要注意不要吃，因?yàn)闇p肥藥里面含有一些不明成分，很容易對(duì)胃腸道以及肝腎造成一定的損傷，平時(shí)在飲食方面應(yīng)該多吃一些粗纖維以及新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)飯后半個(gè)小時(shí)做1~2個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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我想吃減肥藥，減肥藥能吃嗎
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：不建議吃減肥藥來(lái)減輕身體的重量，因?yàn)槎鄶?shù)的減肥藥都具有負(fù)面的作用，減肥最好還是采...

yanhee減肥藥 A：減肥的話不建議吃減肥藥減肥，最好是健康合理的去減肥，首先要從飲食上做出....

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