長期的抑郁不安應該怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥跟遺傳,壓力過大,心情不好有一定的關系,建議平時保持良好的心情,不要有太大壓力,平時多跟朋友家人聊天,如果有什么心事,可以說出來,問題解決以后抑郁癥狀有可能會減輕,平時可以多咨詢心理醫(yī)生,配合藥物治療,一般是可以治愈的,平時多參加戶外活動。
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劉兆強 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
長期抑郁不安對身體健康是有很大的影響的。容易引起內分泌紊亂,神經衰弱,記憶力減退,食欲不振等。建議去附近醫(yī)院精神科就診,遵醫(yī)囑服用抗抑郁的藥物治療。平時多與家人和朋友溝通交流,把不開心的事情都說出來,不要總憋在心里,要學會自我減壓,放松心情慢慢調理。
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