臉上不長肉就長在肚子上怎么辦
病情描述：我的臉很瘦，但是我的肚子很胖，臉上不長肉就長在肚子上怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
這種情況說明平時的運動量太少，長時間坐著或躺著，這樣就會導(dǎo)致腹部的脂肪堆積，出現(xiàn)肥胖不均勻的現(xiàn)象，要加強局部的運動量，可以進行仰臥起坐、平板支撐、瑜伽等運動，但運動要循序漸進，還要注意一日三餐，避免暴飲暴食，飯后也不要立即坐下要散步一段時間。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
這個和你平常的運動是有很大的關(guān)系的，如果是平常長時間的不運動，吃完飯之后不進行運動，就會造成身體長肉的，特別是肚子上就很容易長肉的，所以在平常的生活中一定要注意吃完飯正好適當?shù)倪M行一些運動，如果是想要減肥，可以通過有氧運動來進行減肥的，平常飲食要清淡。
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