如何提高男人性功能
病情描述：我想知道如何提高男人性功能。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，一般都有什么好辦法呢。
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)w 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
要想提高男性正常的性功能，必須加強(qiáng)身體鍛煉工作，只有男性身體強(qiáng)壯了，才可以真正提高性能力，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的慢跑運(yùn)動(dòng)，多做深蹲運(yùn)動(dòng)、提肛運(yùn)動(dòng)、俯臥撐、仰臥起坐等。還需要注意多學(xué)一些性愛(ài)技巧，在性生活過(guò)程中加以運(yùn)用，這樣對(duì)于提高男性功能也有幫助。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
可以經(jīng)常性的按摩陰囊，能夠促進(jìn)男性的性功能，而且還能夠增加睪丸的血液循環(huán)，在平時(shí)可以鍛煉陰莖上的肌肉，從而能夠控制射精，促進(jìn)勃起，增加性高潮時(shí)的快感，還可以選擇冷熱水交替浴，從而能夠增強(qiáng)性功能，減輕疲勞感，而且還能夠讓男性精力充沛，飲食方面也可以進(jìn)行調(diào)理，多吃海產(chǎn)品，大豆，韭菜等。
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