乳腺增生能吃什么和不能吃什么
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
以清淡易消化的飲食為主，避免吃辛辣刺激，高嘌呤和含有激素的食物，不要喝咖啡和濃茶，戒煙戒酒，一日三餐定時定量，吃飯時細嚼慢咽，避免囫圇吞棗，暴飲暴食，保持生活作息規(guī)律，早睡早起不要熬夜，保持心情舒暢，避免焦慮緊張，穿著大小合適的內(nèi)衣，以免壓迫乳房。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
首先應(yīng)該清淡飲食，要低脂飲食，多吃富含有維生素的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油炸油膩生冷的食物，不要喝飲料，咖啡，濃茶等，多吃新鮮的青菜水果，同時要保持良好的心態(tài)，不要生氣，不要過度的勞累，可適當?shù)倪M行體育鍛煉，能提高個人的免疫功能，要保持良好的新生活狀態(tài)。
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