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綜合癥焦慮癥怎么辦

病情描述：總是感覺(jué)到精神很緊張，整個(gè)人的情緒也比較的焦慮。綜合癥焦慮癥怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議可以采用心理療法，配合著抗抑郁的藥物療法進(jìn)行綜合治療，但是最主要的還是患者需要調(diào)整自身的心態(tài)，不要過(guò)度焦躁焦急，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，并且做一些調(diào)整耐心的運(yùn)動(dòng)都可以緩解這種情況，一定要采取正確的方式來(lái)面對(duì)治療，不可急躁，避免對(duì)自身以及社會(huì)關(guān)系造成影響。

  • 孫增新
    孫增新 主治醫(yī)師
    滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    要進(jìn)行認(rèn)知療法，精神分析，行為療法等，還要輔助抗焦慮以及抗抑郁的藥物，有些患者治療后效果不太好，要進(jìn)行經(jīng)顱磁刺激生物反饋等治療，在治療過(guò)程中患者也可以練習(xí)瑜伽和靜氣功，對(duì)恢復(fù)有一定幫助?；颊咴谄綍r(shí)也要改善工作和生活環(huán)境，避免緊張和刺激，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長(zhǎng)：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問(wèn)題及精神問(wèn)題
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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