我太抑郁了怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥的患者是由于長(zhǎng)期壓力比較大引起的癥狀，建議患者可以適當(dāng)?shù)目诜恍┧幬镞M(jìn)行治療，另外可以適當(dāng)?shù)目纯措娨暵犅犚魳纺軌驇椭稚⒆⒁饬?，平時(shí)要保持愉快的心情，不要過度的焦慮，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)可以增強(qiáng)身體免疫力，飲食方面盡量多吃一些清淡容易消化的食物。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
現(xiàn)在自己感覺有抑郁癥建議現(xiàn)在去正規(guī)的精神科就診做詳細(xì)的檢查，看一下現(xiàn)在抑郁的程度，然后再及時(shí)服用對(duì)癥的藥物來調(diào)理，出現(xiàn)抑郁癥和自我調(diào)節(jié)不太好有一定的關(guān)系，所以在服用藥物的同時(shí)應(yīng)該有意識(shí)的去調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量想一些好的事情，還有就是應(yīng)該多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，來提高自身的抵抗能力。
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抑郁癥怎么檢查
胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
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關(guān)念紅 主任醫(yī)師
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胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
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