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如何自制手淫

病情描述：這幾天性欲是在是太強(qiáng)了。所以我?guī)缀趺刻於紩?huì)手淫自慰。如何自制手淫？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)w
    張?jiān)w 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要治療手淫，最主要的就是有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的自制力，在想要手淫的時(shí)候，做一些其他的事情，轉(zhuǎn)移一下注意力，在日常生活中少接觸一些刺激性的聲音和圖片，經(jīng)常的進(jìn)行手淫對(duì)于身體健康是會(huì)有很大的影響的，而且還會(huì)影響到以后的性生活和生育能力，一定要熟知這方面的壞處。

  • 梁艷靜
    梁艷靜 醫(yī)師
    沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
    病情分析：

    在平時(shí)要積極參加一些體育的鍛煉，充分安排自己業(yè)余的時(shí)間，或者可以多參加一些體力勞動(dòng)，使自己轉(zhuǎn)移注意力，沒有時(shí)間顧及手淫，另外還要避免看一些淫穢的書刊或者影像，建立正確的人生觀，另外要養(yǎng)成上床就睡了的習(xí)慣，早上起床時(shí)不可戀被窩，而且有尿勿憋，要及時(shí)的排尿，防止陰莖的勃起。

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