我腰上屁股上腿都很胖而且肉都是硬的
病情描述：長得比較胖，但是身上的肉都是硬的。我腰上屁股上腿都很胖而且肉都是硬的正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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楊棟 副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)了身體肥胖，出現(xiàn)了肌肉發(fā)硬的現(xiàn)象，一般考慮還是有缺少鍛煉的原因，對于這種情況必須要減肥，需要注意適當?shù)脑黾踊顒恿?，多活動多鍛煉都有幫助，也需要注意檢查是否存在肌肉疼痛，肌肉拉傷等現(xiàn)象，必要時可以選擇物理療法，通過物理療法針灸按摩都可以得到幫助。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學附屬醫(yī)院 三級甲等
自己的肉比較硬也屬于正常的現(xiàn)象，應該是自身皮膚比較緊，而且不是虛肉，屬于比較結實的，建議近期可以先多吃一些粗糧，比如像玉米蕎面等，其中含有豐富的粗纖維，基本不含有熱量，吃了以后比較好消化，而且不容易發(fā)胖，平時再經(jīng)常拍打肥胖的部位長期調整看是否可以緩解。
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