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腰椎間盤突出注意事項(xiàng)？

病情描述：腰椎間盤突出注意事項(xiàng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對于腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)，還是比較多的，首先我認(rèn)為避免外傷，避免勞累，避免受涼，這是非常關(guān)鍵的，平時(shí)可以用熱水袋熱敷一下，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶，保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，外用活血化瘀的膏藥，應(yīng)用活血化瘀藥物治療，并配合理療。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    腰椎間盤突出的話，首先一定要注意腰椎周圍的保暖，同時(shí)飲食要注意盡量不要喝酒，不要吃肥膩的食物，還要控制好體重，肥胖的話也有可能還會(huì)加大腰椎間盤的壓力，引起癥狀加重，同時(shí)平常盡量不要彎腰搬重物，也不要睡太軟的床，多點(diǎn)游泳。

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