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我感覺我得了焦慮癥有時心情很不好

病情描述：這段時間經(jīng)常心情不好，感覺得了焦慮癥。我感覺我得了焦慮癥有時心情很不好怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況確實應(yīng)該考慮是由焦慮癥等精神心理方面的疾病導(dǎo)致的?？梢韵韧ㄟ^自我調(diào)理和保養(yǎng)來看看有沒有改善，應(yīng)該多想一些開心的事情，自我減壓，避免精神緊張和思想壓力過大；要勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好生活、作息和飲食習慣。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)該及時到正規(guī)公立三甲醫(yī)院精神病科就診檢查確診、治療、調(diào)理和保養(yǎng)。

  • 冷新
    冷新 副主任醫(yī)師
    昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    如果有這方面擔心的話，可以到醫(yī)院做一下相關(guān)的心理檢查，如果有焦慮癥的話，可以適當口服一些抗焦慮的藥物進行治療，同時配合積極的心理輔導(dǎo)，一般是能夠緩解的，不用太擔心，建議患者自身一定要積極保持輕松愉悅的心情，平時不要給自己太大的精神壓力，多注意休息。

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龐吉成 主治醫(yī)師

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