男性性功能鍛煉方法有哪些
病情描述：男性性功能鍛煉方法有哪些呢。能不能不用吃藥，就讓男性性能力更加好
醫(yī)生回答 (2)
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
建議男性平時可以多做一些提高心肺功能的運動，每天可以堅持鍛煉一個小時左右的時間，可以多做仰臥起坐，引體向上，慢跑，游泳這一類的運動，能夠一定程度上幫助男性性功能的提高，在運動鍛煉的同，建議男性飲食方面可以多吃一些牛羊肉，海鮮，動物內(nèi)臟，韭菜類的食品。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
如果男性有陽痿早泄的癥狀，表示出現(xiàn)了性功能障礙，可以先采取溫水坐浴，能夠提高男性的性功能，因為在坐浴的期間可以促進血液的循環(huán)，能起到很好的保健作用，不僅可以提高性功能還能夠治療前列腺增生前列腺炎，平時也可以多鍛煉身體，平時也可以做俯臥撐或者是游泳，練習下蹲。
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