吃巧克力對心臟好嗎
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張本青 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三級甲等
吃巧克力對心臟有好處，能夠有效的防止血小板聚集，還有一定的抗氧化，延緩衰老的作用，還能保持心臟的年輕，但是，巧克力一次性不能吃太多，吃太多以后容易導致血糖增加，不利于口腔及牙齒健康，建議每周吃3~5片巧克力有利于身體健康，平時多吃新鮮的蔬菜、水果等食物，減少肥肉，油炸及脂肪過高食物的攝入。
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白曉梅 主治醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
總體來說吃巧克力對心臟是好的。適當?shù)某孕┣煽肆梢杂行ё柚褂洃浟Φ乃ネ耍⑶疫€有益于智力腦損傷等。適當?shù)某孕┣煽肆梢越档椭酗L幾率，還能降低心臟病的幾率。巧克力含有豐富的礦物質(zhì)，可以滿足人體的需求。巧克力中的含有的可可這種物質(zhì)，是可以降低膽固醇水平的。
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