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如何心里戰(zhàn)勝手淫

病情描述：我有很嚴重的手淫的癥狀，已經(jīng)持續(xù)了三年的時間了，請問如何心里戰(zhàn)勝手淫？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王帥
    王帥 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    建議患者平時多聽聽音樂，睡覺之前看看電影，每天都要鍛煉身體，可以試著跑步，游泳，打羽毛球等有氧訓(xùn)練，都可以有效的幫助緩解手淫的現(xiàn)象。建議患者減少手淫的次數(shù)，過度的手淫可能會導(dǎo)致前列腺炎或者泌尿系統(tǒng)類的疾病，長時間還會出現(xiàn)早泄，陽痿等癥狀，建議您及時改掉手淫的習(xí)慣，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。

  • 郭麗
    郭麗 主治醫(yī)師
    六安市第二人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    想要在心里面戰(zhàn)勝手淫，就必須要有足夠的意志力，一般只要意志力堅強，都能夠戒除頻繁的手淫習(xí)慣的，不要過于著急，也是需要有一個循序漸進的過程的，如果一周手淫次數(shù)是5次，您可以慢慢的減少數(shù)量，這樣自然而然就會戒除掉的，平時也要做一些其他的事情轉(zhuǎn)移注意力。

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王帥
王帥 副主任醫(yī)師

貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科

擅長：泌尿外科及男科常見疾病的診斷及治療
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王帥
王帥 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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