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帶堿性和酸性的食物有那種

病情描述：你好，我想要這些身體達(dá)到ph值平衡，請(qǐng)問。帶堿性和酸性的食物有那種?
醫(yī)生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    酸性的食物有雞肉，魚肉，鴨肉，豬肉，牛羊肉等。堿性的食物有黃豆，紅豆，各種豆類和杏仁，以及日常生活中所吃的各類蔬菜等，像韭菜，甜菜，無花果，蘋果等食物都還有一定的堿性。所以如果想要調(diào)節(jié)身體的話，所有食物都需要適量的都服用一些。這樣有利于身體健康。

  • 吳君招
    吳君招 住院醫(yī)師
    萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    如果想通過飲食調(diào)節(jié)酸堿平衡的情況的話，就需要注意飲食的均衡性了，可以吃發(fā)面的食物，例如饅頭，包子等。多吃一些蘋果，西紅柿，橙子檸檬的食物，這些食物中含有豐富的維生素c，可以幫助人體提高身體的抵抗能力，還有美白肌膚的功效，而且每天要適量的喝一些溫開水。

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潘永源
潘永源 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病及并發(fā)癥糖尿病周圍神經(jīng)病變，甲狀腺疾病，繼發(fā)性高血壓等多種內(nèi)分泌常見疾病的診治。
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