眼睛看一會(huì)書就花了怎么辦
病情描述：今年20歲，我的眼睛看一會(huì)書就花了，請(qǐng)問醫(yī)生？怎么辦
醫(yī)生回答 (2)
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施愛群 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
看書后眼睛變花和視力疲勞有很大的關(guān)系，所以建議不要長(zhǎng)時(shí)間的看書，每隔一個(gè)小時(shí)后需閉眼放松或者遠(yuǎn)眺，同時(shí)可采取局部按摩和熱敷的方式來促進(jìn)局部血液循環(huán)。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要用手揉搓眼睛，注意用眼衛(wèi)生，還可多吃護(hù)眼的食物，最好每天去戶外鍛煉，這樣能夠放松眼睛。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
如果長(zhǎng)時(shí)間近距離的看書很容易導(dǎo)致睫狀肌痙攣，從而出現(xiàn)眼花的癥狀，這種情況下最好閉眼休息，也可使用緩解疲勞的眼藥水，同時(shí)可局部按摩和熱敷眼睛周圍，這樣能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)。明天最好多出門進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加遠(yuǎn)眺的時(shí)間，看一些綠色植物，這樣能夠放松眼睛。
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