為什么跑完步后尿特別黃
病情描述：我本人非常熱愛跑步，我發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象就是為什么跑完步后尿特別黃呢？
醫(yī)生回答 (2)
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孟立強 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
跑步之后小便黃，考慮有可能是喝水少，跑步時大量出汗，導(dǎo)致小便濃縮引起的，通過增加飲水量，可以改善尿黃的癥狀，平時要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜，少吃一些過于刺激性的食物，以免引起上火，每天的飲水量在2500毫升左右，出汗多的情況下還要酌情增加。
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姜福成 主治醫(yī)師
吉林國文醫(yī)院 二級甲等
這是由于患者運動以后身體中的水分通過汗液排出，所以尿液會出現(xiàn)發(fā)黃的癥狀，也不排除是泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致的，建議患者運動以后可以適當?shù)暮纫恍╅_水，可以緩解尿液發(fā)黃的癥狀，平時的飲食方面可以吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥之類的，注意保持尿道處的清潔與衛(wèi)生。
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