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運(yùn)動(dòng)完尿黃是排毒嗎

尿黃 運(yùn)動(dòng)完尿黃
主講專(zhuān)家
朱首倫
朱首倫 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 泌尿外科

簡(jiǎn)介:應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法診治泌尿系結(jié)石、泌尿系腫瘤、前列腺疾病、泌尿系感染、男性不育等。
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運(yùn)動(dòng)之后尿黃是不是排毒反應(yīng)呢,其實(shí)這跟排不排毒完全沒(méi)有關(guān)系,理念上都是錯(cuò)誤的。

運(yùn)動(dòng)完很多時(shí)候都會(huì)小便,小便時(shí)大家都會(huì)驚訝,運(yùn)動(dòng)出汗比較多,小便一般相對(duì)少,體液通過(guò)汗液揮發(fā)后尿就比較少,尿濃縮之后尿液就比較偏黃,一般長(zhǎng)久劇烈運(yùn)動(dòng)之后來(lái),排的尿偏黃是正常的生理反應(yīng)。

但有些人就會(huì)問(wèn),運(yùn)動(dòng)之后尿黃是不是排毒反應(yīng),不是,這跟排不排毒完全沒(méi)有關(guān)系,理念上都是錯(cuò)誤的。劇烈運(yùn)動(dòng)完猛烈出汗后,喝水越少的情況下尿就比較偏黃,是正常生理反應(yīng)。

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