富含高原膠蛋白的食物有哪些
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
富含膠原蛋白的食物有很多,但一般肉制品當(dāng)中的含量較高,如豬皮,豬蹄,羊腿,牛筋等,另外其他食物當(dāng)中也含有膠原蛋白,如豆制品,銀耳等。但是在飲食結(jié)構(gòu)上不可以只吃富含膠原蛋白的食物,需要合理搭配,保證飲食營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃辛辣的食物。
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這么年輕情況下,如果想要飲食規(guī)律的話,確實可以適當(dāng)?shù)难a充一些富含膠原蛋白的食物,常見的就是蜂蜜,蜂膠或者是一些甲魚海參之類的,這些都含有比較高的膠原蛋白,適當(dāng)?shù)某砸恍τ谡H说纳眢w來說也有很大的好處,少吃油膩和辛辣刺激的食物,注意多休息,適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捈纯伞?/p>
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24小時尿蛋白0.88嚴(yán)重嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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癌胚抗原0一5和0一10的區(qū)別
李國林 副主任醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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乳腺癌her2(0)是什么意思
韓國棟 副主任醫(yī)師
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- 黃麗靜 副主任醫(yī)師 感染科
甲胎蛋白范圍0到7還是0到20
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- 陳聰 主治醫(yī)師 感染科
正常人甲胎蛋白是0嗎
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- 孫明麗 副主任醫(yī)師 血液病科
正常人微量白蛋白是0嗎
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
甲狀腺球蛋白抗體0正常嗎
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- 周琪 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
高蛋白和蛋白質(zhì)的區(qū)別
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