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減肥期間身體發(fā)冷是不是脂肪在燃燒

病情描述：醫(yī)生你好，現(xiàn)在的我在減肥期間身體發(fā)冷是不是脂肪在燃燒?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    不是的，身體發(fā)冷可能是由于減肥帶來的體內(nèi)營養(yǎng)不良，進而產(chǎn)生的機體免疫力下降所導致的身體不適癥狀，一般可能是屬于機體的自我反抗表現(xiàn)，所以建議平時要注意營養(yǎng)的攝入情況，多吃一些瓜果蔬菜，不要以節(jié)食的形式去減肥，適當?shù)那闆r下做些有氧運動，促進體內(nèi)代謝速度。

  • 張向羽
    張向羽 醫(yī)師
    三思鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    這種情況不是脂肪在燃燒的現(xiàn)象，有可能是過度節(jié)食減肥，造成了身體虛弱無法抵御寒冬的現(xiàn)象，也有可能是某種炎癥導致的發(fā)冷，可以通過調(diào)節(jié)飲食來改善癥狀，建議要合理的搭配食物，營養(yǎng)要均衡，多吃膳食纖維和新鮮的蔬菜和水果，保證充足睡眠，能夠有效地提高免疫力。

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