減肥不吃飯頭暈腿軟會(huì)怎么樣
病情描述：減肥不吃飯頭暈腿軟會(huì)怎么樣
醫(yī)生回答 (2)
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戴軍 主治醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況一般就是血糖過(guò)低營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的。可以先吃一些含糖量高的食物，等身體感覺到緩解以后，再進(jìn)行減肥。減肥一定要適量的節(jié)食，主要是靠運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的在減肥過(guò)程中運(yùn)動(dòng)量過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致頭暈腿軟，運(yùn)動(dòng)量大的情況下會(huì)使心臟血液循環(huán)不好，腦部缺氧。在此時(shí)出現(xiàn)頭暈腿軟的情況，建議 減小運(yùn)動(dòng)量。適量運(yùn)動(dòng)。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
這種情況會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，而且會(huì)出現(xiàn)血壓過(guò)低，對(duì)身體健康是不利的。通常減肥是需要控制飲食但并不等于不吃飯，可以吃到7~8分飽，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，這樣對(duì)于減肥才有一定的效果，如果只是通過(guò)不吃飯節(jié)食的方式來(lái)減肥，減下去的體重也多是水分。
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