救救我吧,失眠太痛苦了？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果有長時間的睡眠障礙，有可能是平時的精神壓力比較大。或者干脆有，工作，學(xué)習(xí)都不太好導(dǎo)致的，應(yīng)該適當?shù)倪M行運動，幫助分散注意力。一下食欲是否正常，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當?shù)氖褂靡恍B(yǎng)血安神片調(diào)理，觀察一段時間，注意觀察一下大便的情況。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
失眠這種癥狀最好的治療方法就是晚上晚飯后出去運動至出汗，會有著有睡眠；睡前不要飲用咖啡，茶，可服用少量安眠藥，注意生物鐘調(diào)節(jié)，白天不要睡覺，飲食不要吃辛辣油膩過冷的食物，注意精神壓力的緩解，可適當放松一下自己；注意情緒調(diào)控，多吃溫腎清肝的食物。
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- 楊陸濤 主治醫(yī)師 燒傷科
燒傷換藥太痛苦了
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
附睪炎太痛苦了
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- 馬春花 主治醫(yī)師 中醫(yī)肛腸科
微創(chuàng)痔瘡手術(shù)太痛苦了
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
頭部核磁共振太痛苦了
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- 孫先華 副主任醫(yī)師 泌尿外科
附睪炎太痛苦了怎么辦
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- 陳恬靜 主治醫(yī)師 肛腸外科
痔瘡剪肉芽太痛苦了怎么辦
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