內(nèi)臟下垂怎么恢復(fù)
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)內(nèi)臟下垂的情況下，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)整來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，平時(shí)多做一些諸如仰臥起坐，瑜伽等舒緩型的腰腹部運(yùn)動(dòng)，在強(qiáng)健腹肌的前提下抑制內(nèi)臟下垂，同時(shí)還要注意避免飯后劇烈運(yùn)動(dòng)，以防長(zhǎng)期以往形成胃下垂，保證充足的睡眠，多吃一些具有補(bǔ)充氣血功效的食物。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
出現(xiàn)內(nèi)臟下垂的癥狀，首先要在日常生活中養(yǎng)精蓄銳，要每天保證充足的睡眠，飲食上還要多吃補(bǔ)充氣血的食物，比如多吃黑芝麻、枸杞、黑豆等。同時(shí)還要戒煙戒酒。另外患者還要注意，停止腹式呼吸，吸氣的時(shí)候要擴(kuò)張胸腔，盡量的收緊腹部，另外還要堅(jiān)持做仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以緩解癥狀。
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內(nèi)臟下垂怎么運(yùn)動(dòng)恢復(fù)
于長(zhǎng)輝 副主任醫(yī)師
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內(nèi)臟下垂有什么癥狀
于長(zhǎng)輝 副主任醫(yī)師
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內(nèi)臟下垂能恢復(fù)嗎
鄒瞭南 副主任醫(yī)師
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內(nèi)臟受損會(huì)有什么癥狀
鄒瞭南 副主任醫(yī)師
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足下垂怎樣鍛煉最有效
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
內(nèi)臟下垂怎么恢復(fù)
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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