蹲墻功治好腎虛嗎
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
蹲墻功是一種治療方法，但是是否能治療好腎虛，存在不確定因素。造成腎虛的原因也是多種多樣的，一方面可能是缺乏運動，另一方面可能是飲食不當(dāng)，還有可能是跟勞累，壓力過大等多方面因素有關(guān)，平時加強(qiáng)體育鍛煉，飲食方面全面多樣化，保證睡眠，避免熬夜，減少壓力。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
對腎虛的治療可能會有一定的效果，堅持一段時間，短期里面的話效果并不是很好的。造成腎虛的原因，一方面可能是跟不活動，勞累，熬夜，壓力大有一定的關(guān)系，還有可能跟日常飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，平時要多吃蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，避免久坐，加強(qiáng)體育鍛煉，有助于改善。
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