什么睡姿可以緩解頭疼
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
頭痛的患者可以通過睡姿來進(jìn)行緩解,這主要是因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)乃艘矔又仡^痛的癥狀,舒適恰當(dāng)?shù)乃艘材軌蚓徑饣颊叩念^痛,如果患者出現(xiàn)頭疼的時候,最好的睡姿是平躺,同時也最好在脖頸兩側(cè)各放一個小枕頭,這主要防止睡著后脖子扭動,從而加重患者頭痛的癥狀。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
一般的情況下來講,可以采取側(cè)臥睡覺,能夠有效的緩解頭疼的癥狀,但是對于頭痛癥狀比較厲害的,還是一些疾病所引起的癥狀,最好還是去醫(yī)院進(jìn)行檢查之后采取相應(yīng)的方法進(jìn)行治療,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲固鄣乃幬飦砭徑忸^疼,平時要注意不能過度的勞累,保持良好的心情。
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