怎樣緩解頸椎疼痛
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
建議患者可以選擇物理的方式進(jìn)行緩解,做頸椎部位的按摩,或者是牽引,如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆梅晴摅w抗炎的藥物進(jìn)行治療,能夠起到止痛的效果,患者的頸椎疼痛可能是患有頸椎病,具體的患病因素與長期的勞累有關(guān),平時患者要多休息,避免過度低頭。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
緩解頸椎疼痛,建議你首先要在日常生活中保持良好的生活習(xí)慣,避免長期彎腰低頭和久站久坐,保持良好的站姿和坐姿,睡硬板床,同時睡覺的枕頭不要太高或太低。還可以在康復(fù)治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行一些小范圍小強(qiáng)度的頸椎操功能鍛煉,配合針灸,推拿和理療等方法來緩解疼痛癥狀。
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