膝蓋不疼多久可以自由活動
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這么年輕的情況下，如果是外傷或者其他因素造成的膝蓋疼痛，一般來說需要休息至少一個月以上的時間，如果膝蓋不疼之后建議適度的開始活動，鍛煉早期的話根據(jù)具體情況慢慢的活動是問題不大的，如果再次出現(xiàn)疼痛的話，就建議患者注意多休息，其他的暫時來講并沒有什么很特殊的處理，慢慢來吧，無需特別擔(dān)心。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
建議休養(yǎng)一個月。剛開始活動時不能進行劇烈的跑跳運動，可以從散步開始慢慢增加運動量。平時多補充鈣元素，可以從骨頭湯，牛奶，奶制品，鈣片中獲取。平時要多注意膝蓋的防寒保暖，避免寒風(fēng)的侵襲，可以佩戴護膝保護膝蓋。減少膝蓋的磕碰，要注意時刻保護膝蓋。
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
膝蓋走路疼 不走不疼 怎么回事
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- 程斌 主治醫(yī)師 骨科
上樓膝蓋疼,走路下樓不疼怎么回...
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- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
膝蓋走路不疼上樓疼
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
膝蓋走路不疼半蹲疼
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
膝蓋走路痛不走不疼
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
下樓時膝蓋疼上樓不疼
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膝蓋走路不疼上樓膝蓋疼怎么回事
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膝蓋走路不疼上樓梯疼怎么回事
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走路膝蓋疼不走路不疼的原因
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膝蓋不腫不痛為什么蹲下就疼
膝蓋不腫、不痛、蹲下就疼，主要考慮是膝關(guān)節(jié)的病變。如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，... 詳細(xì)?
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