什么是人體血清素
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
人體血清素是一種神經(jīng)傳遞物質(zhì)，可以影響人的食欲、睡眠、情緒以及性生活等，可以通過食物來攝取這種物質(zhì)，能夠有效的使心情愉快和幸福，同時還有助于睡眠，還能減少發(fā)脾氣的現(xiàn)象?？梢远喑砸恍┖被岜容^多的食物，還要適當?shù)难a充蛋白質(zhì)和維生素，有助于身體的健康。
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段小芬 醫(yī)師
開州區(qū)文峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
血清素是身體重要的元素之一。血清素用來行使人體不同的身體功能，控制情緒食欲，肌肉收縮等，血清素是一種單胺類神經(jīng)遞質(zhì)。血清素還參與著人的認知方面功能，如大腦記憶和學(xué)習(xí)等。血清素還參與著人體情緒神經(jīng)的傳遞，它對人類不同情緒負有責(zé)任。它是睡眠，體溫，性欲等特定身體過程的重要組成部分。
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