健康身體是血液流動功能好
病情描述：健康身體是血液流動功能好
醫(yī)生回答 (1)
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
健身對身體具有促進血液循環(huán)的作用，所以是可以使血液流動的比較好。所以平時對于身體健康和亞健康的人群，可以選擇健身運動。另外也要做到勞逸結合。而健身的強度一定要根據(jù)不同人群的體質而定，對于體質虛弱的人，一定要注意循序漸進，不能剛開始就過早的高強度運動
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