第三腰椎橫突可以進行體育活動嗎
病情描述：第三腰椎橫突可以進行體育活動嗎
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
這種情況盡量避免激烈的體育運動，要注意休息，最好是能夠睡硬板床，避免彎腰和負重勞累，在運動的時候，損傷的幾率比較大，所以不能夠進行劇烈運動，可以進行一些舒緩的運動，平?？梢赃M行物理治療，比如按摩或者針灸效果都是非常好的，也可以用熱毛巾進行熱敷。
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病情分析：
第三腰椎橫突綜合癥緩解期可以進行體育活動，但是避免劇烈的運動。如果現(xiàn)在處于疾病急性期的話，應該減少活動，囑咐患者絕對臥床休息，床盡量選擇硬板床，以減輕腰椎的受力，從而緩解腰部疼痛或者其他不適癥狀。緩解期可以給患者佩戴護腰，以保護腰椎。平時做好保暖，避免受涼。
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