高血壓糖尿病高血脂現(xiàn)在頭疼能跑步嗎
病情描述：高血壓糖尿病高血脂現(xiàn)在頭疼能跑步嗎
醫(yī)生回答 (2)
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白曉梅 主治醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先我建議您到醫(yī)院去測(cè)量一下血壓、血脂以及血糖的情況，必要時(shí)查一下頭部CT已排除頭部出血的可能。若是血壓正常血脂和血糖只是偏高是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，但不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@樣的患者適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)，可以很有效地降低血糖以及血脂,再說該患者的年齡還小做運(yùn)動(dòng)是可以耐受的。
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喬桂玲 副主任醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
這種情況如果有頭疼的感覺，最好不要跑步。因?yàn)榕懿綄儆趧×疫\(yùn)動(dòng)，容易引起腦血管破裂出血。這段時(shí)間可以適當(dāng)散步，盡量多休息。平時(shí)多吃蔬菜，盡量少吃脂肪含量高的食物。每餐要有節(jié)制，不能吃的太多，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)脂肪的代謝消耗。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
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