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吃飯不多卻一直胖，這是什么原因？

病情描述：醫(yī)生，你好啊，我今年35歲啦，一直有個問題困擾著我，由于我本身比較胖，所以我一直有在控制飲食，沒吃多少東西，但是我發(fā)現(xiàn)并沒有效果，反而吃飯不多卻一直胖，這是什么原因？
醫(yī)生回答 (1)
  • 葛劍
    葛劍 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    考慮，這種情況有可能是吃的比較少，代謝比較慢引起的發(fā)胖。平時一定要加強鍛煉，每天吃過飯之后慢跑一個小時，這樣可以消除身體內(nèi)多余的脂肪和熱量。平時不要吃高脂肪，高熱量的食物，多吃一些低熱量的食物，也可以吃一些鮮米玉，鮮玉米也可以代替主食吃，鮮玉米的熱量比較低。

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葛劍
葛劍 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：消化道早癌及癌前病變的內(nèi)鏡篩查及微創(chuàng)治療。超聲內(nèi)鏡對消化系統(tǒng)疾病如消化道粘膜下病變及胰腺病變的診斷與
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