產(chǎn)后胖，吃飯也不多，運(yùn)動(dòng)不多怎么回事
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郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮還是，孕期或者產(chǎn)后增加營(yíng)養(yǎng)，并且活動(dòng)減少而造成的這種情況，首先需要，控制一下飲食，少吃一些高脂肪的食物，多吃一些，粗纖維的食物，新鮮的水果蔬菜。需要多運(yùn)動(dòng)，一般產(chǎn)后六個(gè)月是減肥的黃金時(shí)期，要抓住這個(gè)機(jī)會(huì)減肥。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，產(chǎn)后多會(huì)出現(xiàn)氣血虧虛，體內(nèi)激素水平，平時(shí)還因?yàn)椴溉橐矔?huì)出現(xiàn)熬夜，多吃一些高脂肪高蛋白的食物保證奶水充足，運(yùn)動(dòng)也是比較少很容易導(dǎo)致肥胖。建議您平時(shí)可以適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，通過跑步運(yùn)動(dòng)等減掉多余的脂肪。多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物。
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尿急又尿不多怎么回事
黃海 主任醫(yī)師
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急尿又不多尿怎么回事
徐清偉 主任醫(yī)師
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晚上被尿憋醒但尿的不多是怎么回...
古熾明 主任醫(yī)師
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不想吃飯沒胃口也不餓
彭昌能 副主任醫(yī)師
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產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)
譚榮韶 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃的不多還胖怎么調(diào)理
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃的不多胖肚子大
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃飯容易胖還是吃菜容易胖
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- 張立 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
人胖腳也會(huì)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃飯容易胖還是吃面容易胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
人胖腳也會(huì)胖嗎
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吃得不多為什么還會(huì)胖
吃的少并不等于攝入的熱量少，隨著身體年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝功能會(huì)逐漸下降，基礎(chǔ)消耗... 詳細(xì)?
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艾滋病惡心癥狀多不多？
艾滋病毒是一種能夠攻擊人們免疫系統(tǒng)的病毒，一旦有了這種現(xiàn)象的患者，身體當(dāng)中的淋巴... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后崩漏怎么辦？不多說，中醫(yī)的辨證治療是關(guān)鍵
產(chǎn)后崩漏，其實(shí)就是女性不是正常的月經(jīng)來臨，但是陰道處卻流血如崩一樣或者是流血不盡... 詳細(xì)?
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孩子為啥總想小便但尿不多
孩子總想小便但尿不多在臨床上叫做兒童特異性白日尿頻綜合征。剛生下來嬰幼兒排尿是由... 詳細(xì)?
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