榛子的功效與作用害處
病情描述：榛子的功效與作用害處
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
榛子的功效有開(kāi)胃和促消化的作用，另外它也能夠預(yù)防便秘和降低膽固醇。因?yàn)殚蛔赢?dāng)中含有豐富的不飽和脂肪酸能夠促進(jìn)膽固醇的代謝，而且也能夠軟化血管。但是也不能夠過(guò)多的食用，如果過(guò)多的食用也會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān)，所以有膽囊功能異常的患者不要吃榛子，而且過(guò)多的食用也會(huì)導(dǎo)致上火。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
榛子的功效與作用是健脾胃、補(bǔ)中益氣、明目養(yǎng)肝的功效，其中的脂溶性維生素容易被人體吸收，能夠延緩衰老，潤(rùn)澤皮膚，防止血管硬化，預(yù)防心腦血管疾病。治療夜間尿頻、盜汗、消渴等，常吃可以提高記憶力，改善視力，緩解疲勞，吃的過(guò)多有可能會(huì)引起消化不良。
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