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長期大量喝蔬果汁的功效

病情描述：長期大量喝蔬果汁的功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    長期大量喝蔬果汁的功效是能有效增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，美白皮膚，消除面部色素沉著，補(bǔ)充人體所需的各種礦物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力。因?yàn)槭吖写罅康木S生素、纖維素、礦物質(zhì)和微量元素。但需要注意的是，這種蔬果汁攝入過多，可能會(huì)導(dǎo)致糖分過度積累，容易使血糖升高。因此，糖尿病患者應(yīng)慎用。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    長期大量喝蔬果汁的功效，有促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，改善便秘的現(xiàn)象，而且還可以起到抗氧化的作用，對(duì)于雀斑以及黃褐斑也有一定的改善功效。并且果汁中的果糖含量比較高，對(duì)于低血糖導(dǎo)致的頭暈以及頭痛也有很好的調(diào)節(jié)作用。并且長期喝果蔬汁可以有效的降低膽固醇，降低血脂。

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