早上吃花生的功效與作用
病情描述：早上吃花生的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上吃花生的功效與作用是可以有養(yǎng)胃的作用，而且花生中含有一些微量元素的成分，另外還具有提高免疫力的作用，可以達(dá)到清肺養(yǎng)胃的效果。而且空腹吃花生米能夠充分的促進(jìn)花生米在體內(nèi)的消化以及吸收?；ㄉ旧砀缓卸喾N營(yíng)養(yǎng)，所以也可以有效的起到延緩衰老的效果，促進(jìn)大腦的發(fā)育。
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上吃花生的功效與作用包括養(yǎng)胃補(bǔ)血，可抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，加快宿便的排出，清除體內(nèi)的毒素。所以適合患有胃部疾病、貧血的人群食用。而且其中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，降低膽固醇，預(yù)防冠心病。但是要注意不可食用過多，因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)上火的癥狀。
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