雜糧的功效與作用
病情描述：雜糧的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
粗糧的功效和作用是能夠增加胃腸道的蠕動速度，緩解便秘的情況，而且可以補充身體所需要的多種微量元素以及營養(yǎng)元素。日常生活中需要多吃一些粗糧以及粗纖維飲食，這樣可以起到清腸的效果，特別是患有便秘疾病的患者，建議要選擇多吃一些粗糧，這樣可以改善便秘。
-
-
-
-
王祥 主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
雜糧具有緩解疲勞和提高免疫力以及促進腸蠕動的功效，同時還可以預防發(fā)生便秘，對于排毒和抗衰老也有一定的作用，而且還可以瘦身和預防發(fā)生中風。經(jīng)常食用雜糧有助于血液的凈化，還可以補充人體所需的維生素，所以能夠達到美容和養(yǎng)顏的效果，同時還可以保護心血管。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
地塞米松的作用及其副作用
地塞米松屬于腎上腺皮質(zhì)激素類藥，具有抗炎、抗過敏、抗風濕和免疫抑制作用。 詳細?
-
-
番瀉葉的作用及副作用
番瀉葉，異名旃那葉、瀉葉、泡竹葉來源為豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉。 詳細?
公眾號
頭條號
百家號