圓包菜的功效與作用
病情描述：圓包菜的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
圓包菜的功效與作用是具有健脾開胃、清熱利濕、助消化。圓包菜是比較常見的蔬菜，很多人都喜歡吃，圓包菜的營養(yǎng)價值非常高，可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)成分。平時可以多食用一些，可以以起到補(bǔ)鈣的功效，因?yàn)閳A包菜里含鈣元素比較豐富，除了脾胃虛熱的人不建議多吃，其他的人群都可以多食用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
圓包菜含有豐富的葉酸、粗纖維、維生素c、各種b族維生素，所以適當(dāng)食用可以提高機(jī)體免疫力，還可以抗氧化、抗衰老、促進(jìn)食欲、預(yù)防便秘等等。圓包菜不適合于脾胃虛寒和消化不良的患者食用。在烹飪時可以采取急火快炒，減少維生素c的損失。圓包菜也可以調(diào)節(jié)血糖和血脂。
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