小米粥油的功效
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
小米粥油的功效和作用是健脾養(yǎng)胃、滋陰補血。小米粥油容易消化吸收,對于胃腸道疾病的患者有較好的保護作用,適于脾胃虛弱、腹瀉、身體虛弱的人食用。其中小米油中含有蛋白質及各種營養(yǎng)成分,可以對人體起到營養(yǎng)保健作用。小米油中含色氨酸,色氨酸有調節(jié)睡眠的作用。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
小米粥油的功效有滋陰強身、調節(jié)脾胃失調、緩解消化不良等功效,小米粥油中還含有豐富的維生素b,可以促進腸胃蠕動增加食欲的功效。小米粥油就是熬小米粥時,上面的一層油被稱為米油,也被稱為人參湯。小米粥油還含有大量的碳水化合物,在嬰兒剛開始添加輔食的時候即可給寶寶食用。
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