小米加紅棗一起煮有什么功效
病情描述：小米加紅棗一起煮有什么功效
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
小米加紅棗可以制成小米紅棗粥，它具有一定的滋補(bǔ)作用，第一，它可以健脾開胃、消食化積、提高食欲。第二，它還可以起到活血化瘀、補(bǔ)中益氣的效果，另外它還可以預(yù)防缺鐵性貧血，第三。小米紅棗粥還可以舒心寧神、延年益壽、美容養(yǎng)顏，小米和紅棗當(dāng)中含有的營養(yǎng)價值比較高，適合長期食用。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
小米加紅棗一起煮有健脾養(yǎng)胃的功效，因?yàn)樾∶资且环N很容易消化的食材，所以很適合消化不良或者是脾胃虛弱的患者服用。另外還具有活血補(bǔ)氣的功效，紅棗中含有鐵元素可以有效的促進(jìn)骨髓造血，防止缺鐵貧血的發(fā)生。另外還具有和胃、開胃的功效以及安心寧神的功效。
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