小米花生紅棗粥的功效
病情描述：小米花生紅棗粥的功效
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
小米花生紅棗粥有補(bǔ)氣血、補(bǔ)鐵的功效，其中大棗的營養(yǎng)成分比較豐富，含有葉酸片、維生素、磷等物質(zhì)，不僅能夠提升人體的免疫力，還能有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松和貧血，對(duì)于預(yù)防心血管疾病也有一定的好處。對(duì)于青少年兒童、貧血女性和老年人，經(jīng)常食用小米花生紅棗粥對(duì)身體有很大的益處。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
小米花生紅棗粥的功效是美容養(yǎng)胃、潤肺化痰、補(bǔ)腎補(bǔ)氣血、鎮(zhèn)靜安神的效果。如果有異常的貧血，或者是失血過多，身體比較虛弱，面色蒼白或者是有腎虛等異常情況，都可以適當(dāng)?shù)亩喑赃@種食物，有利于促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)。同時(shí)也可以有效的緩解失眠多夢(mèng)，或者是經(jīng)常有情緒煩躁等癥狀。
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