小孩吃黑米粥的功效與作用
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孫念政 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
小孩吃黑米粥可以起到健脾益腎的功效，黑米粥具有恢復(fù)體力、緩解肌肉疲勞、健脾益腎的功效，可以用于脾虛導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、腹脹、腹痛，腎虛導(dǎo)致的須發(fā)早白、腰膝酸軟、尿頻、尿急、腰腿痛等癥狀。黑米含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鉀、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到預(yù)防貧血、延年益壽、補(bǔ)腎的功效。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
兒童吃黑米粥的功效和作用是促進(jìn)骨髓以及脾臟的造血功能、促進(jìn)血細(xì)胞的生成、促進(jìn)白蛋白以及其他免疫因子的合成、增強(qiáng)免疫因子的吞噬功能、增強(qiáng)孩子的免疫力和抵抗力。黑米中所富含的多種維生素以及微量元素才能促進(jìn)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收、增強(qiáng)各系統(tǒng)以及器官的功能。
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