莧菜籽的功效與作用
病情描述：莧菜籽的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
莧菜籽的功效和作用是補(bǔ)益氣血、強(qiáng)筋壯骨、保護(hù)眼睛，對于預(yù)防高血壓、增強(qiáng)身體體質(zhì)有一定的作用。含有豐富的鐵元素，能夠提高造血功能，避免出現(xiàn)有貧血等異常情況發(fā)生。同時(shí)還含有豐富的微量元素鈣，能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，含有豐富的胡蘿卜素，能夠起到保護(hù)眼睛的作用。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
莧菜籽的功效與作用包括明目、降血壓、補(bǔ)血、補(bǔ)鈣等，見菜籽中鈣含量是比較豐富的，而且比較容易吸收，適合老年兒童食用。其中還含有多種維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，能夠有效的增強(qiáng)身體的免疫能力，還能夠維持血壓的穩(wěn)定性。莧菜子性質(zhì)偏寒，虛寒的人群需要慎用。
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