仙人掌的果實(shí)可以吃嗎有什么功效
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
仙人掌的果實(shí)是可以的吃的,成熟的仙人掌果實(shí)甘甜多汁,營養(yǎng)豐富,但需注意,青色的仙人掌果實(shí)未成熟,不建議食用。仙人掌果實(shí)具有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、維生素a、胡蘿卜素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),果肉酸甜可口,適量食用可以幫助補(bǔ)充多種營養(yǎng),還具有潤腸通便、美容養(yǎng)顏等功效。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
仙人掌果實(shí)的功效和作用包括降血壓、降血脂、降血糖,并能在一定程度上預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生、預(yù)防血栓的生成,并且能促進(jìn)腦細(xì)胞的再生、增強(qiáng)腦功能、增強(qiáng)記憶力,還能夠促進(jìn)肉芽組織的生成、促進(jìn)傷口的愈合,此外仙人掌果實(shí)也具有抗氧化、清除自由基、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)細(xì)胞活性、延年益壽、美容養(yǎng)顏的作用。
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