糙米小米粥功效與作用
病情描述：糙米小米粥功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
糙米小米粥的功效與作用能夠補充身體所需要的微量元素和多種礦物質(zhì)，對于增強(qiáng)身體抵抗力、促進(jìn)腸道的消化和吸收也會有一定的幫助。如果患有高血壓、高血脂、高血糖等疾病也可以多吃一些糙米小米粥，能夠有效的避免血壓、血脂、血糖的升高。但是如果腸胃消化功能欠佳的人最好不要多吃，以免引起腸胃不適。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
糙米小米粥功效是提高人體活力和免疫力、潤腸通便、預(yù)防肥胖、減少脫發(fā)、降血壓、降血脂、穩(wěn)定血糖的作用。其含能調(diào)節(jié)人體生理功能的營養(yǎng)素，如谷維素，谷胱甘肽，維生素E，亞油酸，硒，錳等，有改善新陳代謝，降血脂，降血壓效果。 因相對難消化，有利于血糖水平的穩(wěn)定。
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