白鯧魚的功效與作用
病情描述：白鯧魚的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
白鯧魚具有強(qiáng)健筋骨、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)身體免疫力、預(yù)防心腦血管疾病的功效。白鯧魚中含有豐富的鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，這些都是構(gòu)成骨骼的成分，食用后可達(dá)到強(qiáng)健筋骨的目的。白鯧魚中還含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，不但能為人體提供每日流失的膠原蛋白，以達(dá)到延緩衰老的目的，也能夠為人體提供豐富的氨基酸，以提高身體免疫力。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
白鯧魚的功效與作用主要就是預(yù)防心血管疾病，延緩衰老，降低膽固醇。 白鯧魚中含有多種營養(yǎng)成分，比如有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵等，并且富含不飽和脂肪酸，不僅能夠為機(jī)體補充營養(yǎng)，還能夠降低膽固醇。白鯧魚中含有豐富的微量元素硒，能夠預(yù)防心血管疾病，延緩衰老。
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